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冬の季節はダイエットが必要です

冬になると どうしても外に
出る機会が なくなって
ウオーキングもおろそかに

部屋の中にいる時間が多いし
運動不足になりがちです
そしてどうしても 太りますね

家にいるときは なるべく
ストレッチなど やってはいますが
1時間も言うわけにはいきません

せいぜい20~30分ぐらいでしょう
それでなくても太りやすく
なっているので 気をつけないと

前に黒酢ダイエット バナナ酢ダイエット
で見事に リバウンドした 万太郎じゃ


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コメント

こんにちは。(^^)/
ブログで始めるアフィリエイトのアニッキーです。コメント・相互リンクのお誘いありがとうございました。
リンク貼りました。
お手すきのときにでも確認してくださいね。

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